Chaque rentrée, tout le monde se prend en main en décidant de faire du sport. Le problème : la motivation se perd souvent aussi vite que les bonnes résolutions ! De plus, le manque de moyens nous pousse régulièrement à abandonner tout exercice physique. "Je peux le faire !" est la solution pour éviter tout cela ! Avec "Je peux le faire !", chaque téléspectateur, peu importe sa condition physique ou ses moyens, pourra effectuer, tous les jours, un exercice physique depuis chez lui, avec l'aide d'objets de son quotidien. Tous les jours, Fred Mompo, Mister Univers à 5 reprises, nous montre, avec l'aide d'une personnalité, comment réaliser un exercice physique accessible à tous. Chaque exercice sera effectué avec l'aide d'un objet de notre quotidien dont l'utilité changera exceptionnellement pour l'occasion. En effet, vos bouteilles d'eau deviendront des haltères, votre balais sera un bâton d'assouplissement, etc.. Tomer Sisley, Anthony Kavanagh, Benjamin Castaldi, Sandrine Quetier et Delphine Wespiser (miss France 2012) se sont déjà prêtés au jeu pour les premiers numéros de "Je peux le faire !". "Je peux le faire!", c'est l'assurance de retrouver dans la bonne humeur, forme et vitalité.

Alors que Jessica et Marc viennent de s'installer ensemble, Julien réapparaît dans la vie de la jeune femme et de leur petite fille pour leur plus grand bonheur. Hélas, Julien doit se résoudre à se rendre à la police car cette vie précaire de clandestin n'est pas celle qui lui rendra sa stabilité familiale.

Alors que Marion et Vincent doivent se marier dans deux jours, Christophe, l'ancien compagnon de Marion, sort de prison et réapparaît dans la vie de la jeune femme. Bouleversée, la future mariée ne sait plus où elle en est.

Caroline revient à Saint-Tropez avec plein de projets musicaux en tête. Laure remarque que le fils de son amie ne va pas bien et s'en ouvre à elle. Pourtant, Caroline, insouciante, ne prête pas attention aux doutes de Laure.

Au "Dorset", une boîte de nuit à la mode, le corps de Kristen Banks, une hôtesse, est retrouvé dans la piscine. Aussitôt, Brady Jensen, jeune star montante du football, est soupçonné du meurtre. Il s'était, en effet, absenté avec elle dans un cabanon prévu pour ceux qui désirent partager un moment d'intimité. Mais l'enquête révèle que la victime est morte de noyade différée suite à une ingestion massive et forcée de champagne. D'autre part, Amanda, la propriétaire du "Dorset", contraint ses hôtesses à prendre des photos compromettantes de la clientèle à destination de la presse à scandale.

Memmo Fierro, l'assassin de la femme d'Horatio, s'évade de la prison de Miami Ouest. C'est alors que commence une cavale meurtrière. La mort d'un homme sur son yacht oriente Horatio et son équipe vers lui. Memmo décide de retrouver Ivonne, la mère de sa fille, pour offrir les bijoux dérobés sur le bateau. Au cours de cette brève rencontre, elle lui révèle que leur fille, Elsa, a été placée dans une famille d'accueil où elle a été victime d'un accident. Cette nouvelle décuple la rage de Memmo et marque le début d'une vengeance sanglante. Il abat deux membres du personnel de l'hôpital où sa fille n'a pas été admise ainsi qu'un policier à qui il vole sa radio. Il entre ainsi en contact avec Horatio. Ce dernier ne peut empêcher le meurtre d'Aaron Taber, l'assistant social qui avait placé Elsa chez madame Connors. Horatio se doute que Memmo a aussi cette femme pour cible. Quand il arrive chez elle, il la découvre blessée et elle lui apprend que la petite fille a disparu depuis deux jours. L'enquête prend un nouveau tournant et se concentre alors sur l'agence de familles d'accueil.

Une voiture accidentée détruit une bouche d’incendie et provoque une rupture de canalisation. Rebecca West, la conductrice, a été tuée d’une balle dans la tête avant de percuter la bouche d’incendie. A proximité du véhicule, Marvin Hill est retrouvé lui aussi avec une balle dans la tête. Tout porte à croire que Marvin a d’abord supprimé Rebecca avant de se suicider. Mais la police scientifique découvre bientôt que tous les deux ont été tués par la même balle. Marvin a été touché en premier et la balle a ricoché dans son crâne avant de ressortir et de toucher Rebecca. En fouillant dans l’ordinateur de Marvin, Calleigh découvre que Marvin discutait sur internet avec une jeune femme nommée Ashley, en se faisant passer pour Sean, un jeune homme âgé de dix-neuf ans. Ashley est rapidement identifiée et son père devient le suspect numéro 1. Il est mis hors de cause quand il découvre qu’une de ses armes qu’il cachait dans un coffre a disparu...

Corinne, une jeune fille, est retrouvée noyée dans le jacuzzi de son université alors qu'elle passait la soirée avec son amie, Monica. C'est cette dernière qui a retrouvé son corps. L'équipe arrête d'abord Jared, le petit ami de Corinne, qui espionnait les deux filles dans le jacuzzi, mais il jure à Horatio qu'il n'a rien fait. Horatio s'aperçoit assez vite que Monica se comporte de façon étrange et a du mal à répondre aux questions avec précision. Ses doutes se confirment au fur et à mesure que l'enquête avance : elle est atteinte de troubles cognitifs et perd la mémoire.

Rendez-vous pour Le bêtisier de l'été !

Squale est un agent secret, spécialisé dans les missions difficiles à la DGSE. Sa nouvelle mission : démanteler un réseau international de trafic d'armes et démasquer ainsi un traître au plus haut niveau de l'état français. Il surveille alors les activités du consul autrichien Burger et fait placer un micro dans la bague de sa secrétaire...

Retrouvez tous vos programmes de nuit.