Chaque rentrée, tout le monde se prend en main en décidant de faire du sport. Le problème : la motivation se perd souvent aussi vite que les bonnes résolutions ! De plus, le manque de moyens nous pousse régulièrement à abandonner tout exercice physique. "Je peux le faire !" est la solution pour éviter tout cela ! Avec "Je peux le faire !", chaque téléspectateur, peu importe sa condition physique ou ses moyens, pourra effectuer, tous les jours, un exercice physique depuis chez lui, avec l'aide d'objets de son quotidien. Tous les jours, Fred Mompo, Mister Univers à 5 reprises, nous montre, avec l'aide d'une personnalité, comment réaliser un exercice physique accessible à tous. Chaque exercice sera effectué avec l'aide d'un objet de notre quotidien dont l'utilité changera exceptionnellement pour l'occasion. En effet, vos bouteilles d'eau deviendront des haltères, votre balais sera un bâton d'assouplissement, etc.. Tomer Sisley, Anthony Kavanagh, Benjamin Castaldi, Sandrine Quetier et Delphine Wespiser (miss France 2012) se sont déjà prêtés au jeu pour les premiers numéros de "Je peux le faire !". "Je peux le faire!", c'est l'assurance de retrouver dans la bonne humeur, forme et vitalité.

Alain est pris de remords après avoir jeté le corps de Valentine à la mer. Jérémie trouve le temps long et ne comprend pas que sa mère, soi-disant en voyage, ne lui donne pas de ses nouvelles.

Après avoir perdu une grosse somme d'argent au casino, Vanessa séduit un riche héritier du nom de Fabrice et lui propose un marché : elle passe la nuit avec lui s'il accepte d'éponger ses dettes. Juliette, qui ne pardonne toujours pas à Louis son comportement, refuse catégoriquement de le revoir.

Lors du procès, Louis fait un faux témoignage afin de protéger Jean-Philippe et doit démissionner de la police. Valentine et Alain sous-louent une partie de leur villa à Fanny.

Courtney Alderman, star de l’émission de télé-réalité "Quartiers libres", fait une chute mortelle sur le balcon de l’hôtel où se déroulait la fête de la reprise de la saison, devant un parterre de fans. Un homme armé a été aperçu dans la foule, mais son arme était fausse. La blessure s’avère être une perforation du conduit auditif causée par un objet pointu. Interrogés, les participants à l’émission, Gabe, Guns et Too-Shea, expliquent qu’ils reçoivent de nombreuses lettres d’insultes et de menaces. Courtney était enceinte au moment de sa mort. Les détectives pensent que Guns était le père mais celui-ci leur apprend qu’il est, en réalité, vierge et séminariste. Selon lui, il a été recruté dans l'émission pour son physique et toutes les histoires sentimentales dont on parle dans le programme sont scénarisées par la production. Gabe se fait agresser par Dan, dont le frère est à l’hôpital pour avoir ingéré une drogue que Gabe lui aurait vendue. Les médecins doivent trouver quelle substance elle contient pour pouvoir le soigner. Une course contre la montre s'engage...

Heather, une jeune femme enceinte, se fait frapper et voler sa voiture. Elle est entre la vie et la mort à l'hôpital. Horatio et son équipe mènent l'enquête. La première personne suspectée est sa meilleure amie, jalouse de sa grossesse. Franco, un des agresseurs, est retrouvé grâce à la voiture volée et il est arrêté dans une discothèque. Torturé par Horatio, il révèle que le véhicule était destiné à une carrosserie. C'est là que travaille Josh, le beau-fils de Heather, qui déteste sa belle-mère et qui est à son tour soupçonné. Puis, les détectives s'intéressent à Vicki, la gérante du club où Franco a été arrêté.

Matthew Shaw meurt, attaqué dans sa piscine par un alligator, au moment où il téléphonait à Abby Lexington, rencontrée via l’agence matrimoniale de Tandy King. Les détectives découvrent sur place une alliance, des bouts de papier ainsi que des morceaux de viande qui auraient pu servir d’appâts. La victime porte une marque de brûlure correspondant à un tuyau d’échappement de moto...

Wrath of Connie, alias Connie Briggs, une étoile montante de l'équipe de roller derby les "Masochists" de Miami, est retrouvée assassinée dans les vestiaires, lors d'une rencontre avec les Loca Ratons. Tous les soupçons se tournent d'abord vers Olivia, une joueuse de l'équipe adverse et Debbie, une de ses coéquipières. Grâce à l'aide du docteur Loman, les détectives découvrent que cette mort n'est pas accidentelle. Elle a été provoquée par un coup porté sur la victime.

Rendez-vous pour Le bêtisier de l'été !

Narbonne est l'une des plus grosses villes d'Occitanie. Cette agglomération chargée d’histoire et de patrimoine antique est située à 20 minutes de la Méditerranée. Mais l'envers du décor est sa délinquance quotidienne. Entre bagarres, cambriolages et fous du volant, les forces de l'ordre sont sollicitées sur 17 interventions par jour en moyenne.
Pendant 2 mois, au cœur de l'été, nous avons suivi le quotidien des gendarmes de la compagnie de Narbonne qui compte parmi elle 200 militaires. Dans les brigades du bord de mer comme Gruissan, ils sont en première ligne. Et au milieu de la foule de vacanciers, il faut rester à l’affût des vols et des agressions.
Dans les fêtes foraines ou en bord de mer, Stéphane va tenter d'identifier des pickpockets qui détroussent les familles venues profiter de la période estivale. Aux abords des plages, il faut aussi assurer la sécurité des baigneurs : c'est la mission de la brigade nautique. Tout l'été, Alex traque les excès de vitesse des jet-skis et surveille les nageurs inconscients.
Vous allez aussi découvrir les interventions du PSIG, 20 militaires spécialisés dans les opérations de nuit. Jérôme et ses hommes vont devoir interpeller une équipe de malfrats spécialisée dans le vol de carburant. Une unité confrontée aussi aux violences de l'été, notamment dans les fêtes de village dans lesquelles les bagarres éclatent au moindre regard de travers.
Enfin, nous avons partagé les missions des hommes du peloton motorisé de Narbonne qui durant juillet et août doivent surveiller l’autoroute A9. Sur la route de l'Espagne, au milieu du flot d’estivants, les chauffards ne manquent pas. Florian et ses collègues vont intercepter un conducteur hollandais, totalement inconscient du danger, à plus de 210 km/h sur la route.
Plongez dans le quotidien à 100 à l'heure des gendarmes de Narbonne.

Agressions, cambriolages, trafics et délinquance routière, la Bretagne est loin d'être épargnée par la délinquance, avec plus de 38 000 crimes et délits l'an dernier. Pour y faire face, près de 900 gendarmes sont en action.
Vous allez partager le quotidien du chef d'escadron Noël dont l'équipe est confrontée à une mystérieuse bande de cambrioleurs en série qui dévalise les commerçants à répétition.
Vous découvrirez également Davy qui doit gérer une agression au couteau suite à une simple dispute pour une console de jeu et un téléphone.
Le chef d'escadron Guillaume et son équipe luttent, eux, contre un trafic inattendu qui prend de l'ampleur : le vol de carburant. Pas moins de 23 stations dévalisées en quelques semaines.
Des gendarmes en permanence au cœur de l'urgence qui agissent également pour la sécurité routière : excès de vitesse, conduite à risque et surtout conduite en état d'ivresse ou sous l'emprise de stupéfiants. Le fléau numéro un de la région avec des chiffres alarmants : 54 morts sur les routes du département l'an dernier, c'est 20% de plus qu'en 2015 !