Chaque rentrée, tout le monde se prend en main en décidant de faire du sport. Le problème : la motivation se perd souvent aussi vite que les bonnes résolutions ! De plus, le manque de moyens nous pousse régulièrement à abandonner tout exercice physique. "Je peux le faire !" est la solution pour éviter tout cela ! Avec "Je peux le faire !", chaque téléspectateur, peu importe sa condition physique ou ses moyens, pourra effectuer, tous les jours, un exercice physique depuis chez lui, avec l'aide d'objets de son quotidien. Tous les jours, Fred Mompo, Mister Univers à 5 reprises, nous montre, avec l'aide d'une personnalité, comment réaliser un exercice physique accessible à tous. Chaque exercice sera effectué avec l'aide d'un objet de notre quotidien dont l'utilité changera exceptionnellement pour l'occasion. En effet, vos bouteilles d'eau deviendront des haltères, votre balais sera un bâton d'assouplissement, etc.. Tomer Sisley, Anthony Kavanagh, Benjamin Castaldi, Sandrine Quetier et Delphine Wespiser (miss France 2012) se sont déjà prêtés au jeu pour les premiers numéros de "Je peux le faire !". "Je peux le faire!", c'est l'assurance de retrouver dans la bonne humeur, forme et vitalité.

Laeticia, la petite sœur de Lucie, fugue de son pensionnat pour gagner Saint-Tropez. Jessica reproche à Baptiste de ne pas consacrer assez de temps à leur couple et de la tenir écartée de ses activités politiques.

Alexandra et Louis vivent ensemble. La jeune femme se prépare d'ailleurs à attaquer Serge en justice pour viol conjugal.

Laeticia effectue un stage à la mairie dans le cadre de sa scolarité. Alain est amoureux de Lucie. Il va même jusqu'à harceler sexuellement la jeune femme et à l'agresser. Lucie décide alors de porter plainte contre lui.

Stottlemeyer est blessé lors d'une arrestation, touché par une balle tirée par un tireur embusqué. Disher demande à Monk de l'aider à mener l'enquête. Mais ce dernier, sous antidépresseurs, a d'étranges réactions et un comportement inhabituel.

Lorsque John Ricca, auteur d'une biographie controversée et défavorable d'un spécialiste en arts martiaux, Sonny Chow, appelé "le cobra", est retrouvé mort chez lui, tout porte à croire que Chow est le meurtrier. Malheureusement pour le capitaine Stottlemeyer, son principal suspect est décédé six ans plus tôt. Monk, aidé de Natalie, mène l'enquête.

Natalie a décidé de briguer le poste de représentante des parents d'élèves au conseil d'administration de l'école où va sa fille. Un projet prévoit, en effet, de fermer l'établissement et de rattacher les élèves au lycée voisin. Mais l'engagement de l'assistante de Monk semble gêner quelqu'un : son Q.G. de campagne est en effet pris pour cible par un tireur fou.

QUOTIDIEN présenté par Yann Barthès est de retour pour une nouvelle saison sur TMC !

C’est un phénomène qui inquiète tout particulièrement les autorités françaises : l’explosion de la consommation et du trafic de produits stupéfiants. Pas un jour sans une saisie record ! Mais combien de tonnes passent chaque jour entre les mailles du filet ?
Du cannabis qui remonte d’Afrique du Nord, de la cocaïne importée d’Amérique du Sud, mais aussi des dizaines de nouvelles substances de synthèse qui inondent toute l’Europe. Nous avons enquêté sur ces nouvelles routes de la drogue… bien difficiles à contrôler par les forces de l’ordre !
Vous allez découvrir le travail quotidien des policiers et des douaniers pour tenter d’enrayer le commerce illégal sur tous le territoire. De Lille jusqu’à la frontière espagnole, nous avons pu partager leurs missions dans différentes villes de France. Notamment leur traque des go fast, toujours très spectaculaire !
Les douaniers nous ont aussi ouvert les portes de leur laboratoire unique en France. Vous y découvrirez leurs étonnantes méthodes pour identifier les dealers et leurs toutes dernières nouveautés.
Nous avons aussi tenté de remonter les filières internationales. Du port d’Anvers, en Belgique, via le Sud de l’Espagne, jusqu’à Cayenne… Car près de 20% de la cocaïne qui arrive en France transite par avion en provenance de Guyane. De la drogue souvent transportée par des mules au service de trafiquants internationaux qui ne manquent ni d’audace ni d’imagination pour déjouer la vigilance des policiers et des douaniers.

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