Chaque rentrée, tout le monde se prend en main en décidant de faire du sport. Le problème : la motivation se perd souvent aussi vite que les bonnes résolutions ! De plus, le manque de moyens nous pousse régulièrement à abandonner tout exercice physique. "Je peux le faire !" est la solution pour éviter tout cela ! Avec "Je peux le faire !", chaque téléspectateur, peu importe sa condition physique ou ses moyens, pourra effectuer, tous les jours, un exercice physique depuis chez lui, avec l'aide d'objets de son quotidien. Tous les jours, Fred Mompo, Mister Univers à 5 reprises, nous montre, avec l'aide d'une personnalité, comment réaliser un exercice physique accessible à tous. Chaque exercice sera effectué avec l'aide d'un objet de notre quotidien dont l'utilité changera exceptionnellement pour l'occasion. En effet, vos bouteilles d'eau deviendront des haltères, votre balais sera un bâton d'assouplissement, etc.. Tomer Sisley, Anthony Kavanagh, Benjamin Castaldi, Sandrine Quetier et Delphine Wespiser (miss France 2012) se sont déjà prêtés au jeu pour les premiers numéros de "Je peux le faire !". "Je peux le faire!", c'est l'assurance de retrouver dans la bonne humeur, forme et vitalité.

Liz vit à Seattle avec sa fille, Hannah. A quelques jours de Noël, elle reçoit un appel l’informant que son père s’est blessé. Malgré leur brouille, elle décide finalement de passer Noël à Portside, la ville côtière où elle a grandi, pour s’occuper de son père. Ce dernier a le bras immobilisé et refuse de célébrer Noël depuis le décès de sa femme, qui affectionnait énormément cette période de l’année. Dennis, le grand-père grincheux, va peu à peu se dérider au contact de sa fille, mais surtout de sa petite fille, Hannah, en passant des moments privilégiés avec elle. Mais il y a une ombre au tableau : le vieil homme a des dettes et la banque menace de saisir sa maison. Liz décide alors de s’inscrire à la parade de Noël dans l’espoir de remporter le grand prix de 25 000 dollars qui sera décerné au bateau doté des plus belles illuminations. Luke, son ami d’enfance qui ne semble pas indifférent à son charme, aide Liz a décorer le bateau à temps pour participer la parade...

Alors que Joy mène une brillante carrière à Washington, elle retourne dans la petite ville de Crystal Falls pour soigner sa tante, immobilisée suite à une mauvaise chute. Elle se retrouve en charge de la préparation de la Fête des biscuits, événement sacré pour sa tante Ruby, sans imaginer l’ampleur de la mission. Ben, un ancien camarade de lycée et grand amateur de festivités de Noël, lui propose de l’aider, mais Joy insiste pour se débrouiller seule. Débordée, elle doit mener de front son travail à distance, la confection de centaines de gâteaux, la décoration de la salle de réception et l’organisation d’un concours de pains d’épices. Elle finit donc par accepter de faire équipe avec Ben. Au fil des jours, elle se rend compte qu’elle est plus attachée à la petite ville de Caroline du Nord qu’elle ne croyait et remet en cause ses choix de vie.

Une bombe explose dans une salle d'entraînement de boxe : un homme est tué. Ce n'est pas lui qui était visé, mais Ray Regis, un ancien champion qui doit combattre très bientôt. Stottlemeyer fait appel à Monk pour mener l'enquête.

Le capitaine de corvette Jason Pierce, meilleur ami du lieutenant Albright, est retrouvé mort dans sa cabine à bord du sous-marin S.S. Seattle. Les enquêteurs concluent à un suicide. Peu convaincu par cette version, le lieutenant fait appel à Monk.

A l'occasion de la centième enquête qu'il a été amené à résoudre, Monk a été suivi par une équipe de télévision. Le soir de la diffusion du reportage, le présentateur du show a invité toute l'équipe chez lui. Mais Monk ne se sent pas à l'aise et pas uniquement à cause de toutes les personnes présentes... En effet, il a l'impression d'avoir négligé un détail important de l'affaire…

Votre rendez-vous info, culture, sport et humour avec Yann Barthès et son équipe.

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Plongez dans la folie des plus belles fêtes de Noël ! Quand Noël approche, les marchés de Noël viennent illuminer les fêtes de fin d’année. Venue du Nord de l’Europe, la tradition des marchés de Noël a, en quelques années, gagné tous les pays voisins jusqu’à devenir un véritable phénomène.
Dans l’Est de la France, Metz a misé sur un sentier des lanternes pour attirer toujours plus de touristes. En Allemagne, c’est une course à la démesure que se livre chaque ville et des familles aristocrates se sont même lancées dans le business pour financer l’entretien de leurs châteaux. Aux Pays-Bas, un marché troglodyte propose un voyage souterrain unique en Europe. Avec son sapin géant au cœur de la grande place, Bruxelles a décroché le trophée du plus beau marché de Noël au monde en 2022 et entend bien conserver son titre. Et en Belgique, un particulier en a même fait sa raison de vivre en organisant le village du Père Noël dans un jardin.
Qu’ils soient professionnels épuisés par des semaines intenses sur les marchés, parents passionnés ou enfants émerveillés, pendant plus d’un mois, nous avons suivi ceux qui font de Noël… une fête XXL !