Chaque rentrée, tout le monde se prend en main en décidant de faire du sport. Le problème : la motivation se perd souvent aussi vite que les bonnes résolutions ! De plus, le manque de moyens nous pousse régulièrement à abandonner tout exercice physique. "Je peux le faire !" est la solution pour éviter tout cela ! Avec "Je peux le faire !", chaque téléspectateur, peu importe sa condition physique ou ses moyens, pourra effectuer, tous les jours, un exercice physique depuis chez lui, avec l'aide d'objets de son quotidien. Tous les jours, Fred Mompo, Mister Univers à 5 reprises, nous montre, avec l'aide d'une personnalité, comment réaliser un exercice physique accessible à tous. Chaque exercice sera effectué avec l'aide d'un objet de notre quotidien dont l'utilité changera exceptionnellement pour l'occasion. En effet, vos bouteilles d'eau deviendront des haltères, votre balais sera un bâton d'assouplissement, etc.. Tomer Sisley, Anthony Kavanagh, Benjamin Castaldi, Sandrine Quetier et Delphine Wespiser (miss France 2012) se sont déjà prêtés au jeu pour les premiers numéros de "Je peux le faire !". "Je peux le faire!", c'est l'assurance de retrouver dans la bonne humeur, forme et vitalité.

Claudia tombe sous le charme de Jérôme mais celui-ci ne daigne pas la regarder. Par dépit, elle cède aux avances de Grégoire.

Alain découvre que Valentine, avec l'aide d'un paparazzi sans scrupule du nom de Baldi, est responsable de sa déchéance. En son absence, Jean-Philippe Reynaud confie sa fille à Louis. Celui-ci en profite pour la séduire.

Atteint d'un cancer, Pierre refuse de se soigner et veut profiter du peu de temps qu'il lui reste à vivre. Il décide de cacher la vérité à Blandine, afin de ne pas l'inquiéter.

La mutuelle de Monk lui adresse un courrier : suite à un changement de son contrat d'assuré, il n'aura désormais droit qu'à deux mille séances privées chez son psychiatre. Or, après un rapide calcul, il s'aperçoit avec horreur que sa prochaine séance avec le docteur Bell sera la dernière puisqu'il aura atteint son quota. Ce dernier lui propose une solution : pourquoi ne pas intégrer un groupe de thérapie ? Monk est consterné mais il n'a pas le choix : il doit accepter...

Sharona est de retour à San Francisco pour régler un différend qui l'oppose à un country club de golf. Son oncle est mort en trébuchant sur une marche branlante alors que plusieurs clients avaient signalé le danger à la direction. Celle-ci propose une somme faramineuse à Sharona en échange du retrait de sa plainte. Mais, en examinant des photos du lieu du drame, Monk doute de la thèse de l'accident…

Monk se présente à une audience destinée à sa réintégration dans la police. Il n'obtient que deux voix positives sur trois : le capitaine Willis y est opposé. Monk apprend par Disher que le fils du capitaine va participer à un week-end de camping que Randy doit superviser. Il décide donc de les accompagner. Un fourgon blindé a été attaqué et les braqueurs ont tué un garde. Stottlemeyer demande à Monk de l'aider à trouver des indices pour arrêter les malfrats.

Stottlemeyer apprend à Monk que la Commission de révision a décidé de le réintégrer dans la police. Passé le moment d'euphorie suivant la nouvelle, Monk se retrouve derrière un bureau à prendre des appels téléphoniques. Il doit même affronter l'animosité de ses nouveaux collègues lorsqu'il met en doute l'honnêteté d'un agent de police récemment décédé…

Chaque été, 3 millions de touristes affluent sur la Côte d'Azur. Rien qu’à Cannes et sa région, durant la période estivale, la population y est multipliée par 3. Il faut dire qu'entre plages de rêve, villas somptueuses et fêtes endiablées, la French Riviera a de quoi séduire les touristes.

Mais l'envers de ce décor paradisiaque n'est pas toujours reluisant. Bagarres, trafics de drogues ou conduite en état d'ivresse, les 180 gendarmes de la compagnie de Cannes ont fort à faire pour assurer la sécurité des vacanciers. Pendant plusieurs semaines, nous avons suivi leur été sous haute-tension, sur les rives de la Méditerranée : la saison de tous les dangers.

Avec la canicule qui échauffe rapidement les esprits, jamais les gendarmes n’ont été aussi sollicités pendant la période estivale. Entre riverains et estivants, on en vient vite aux mains à cause de barbecues improvisés et des risques d'incendies. Et c’est loin d’être le seul problème !

Au sein de la brigade de Mandelieu-la-Napoule, vous allez découvrir Christelle, 34 ans, aux prises avec des voleurs de jets ski, des engins qui valent plus de 20 000 euros.

Dans les campings aussi l'été est chaud : David va devoir gérer une vacancière alcoolique particulièrement agitée.

A la Brigade motorisée de Draguignan, alors que durant l’été les comportements se relâchent, les gendarmes de la route ne chôment pas. Alain, major de 53 ans, va intercepter des fans de motocross très virulents.

Au cœur des vacances, plongez dans l'été à 100 à l'heure des gendarmes de la Côte d'Azur.

Entre Perpignan et Montpellier, se trouve Gruissan, l’une des stations balnéaires incontournables de la côte méditerranéenne. Avec son village médiéval et ses 15 km de plages de sable fin, ce littoral ensoleillé attire la foule des vacanciers. De 5000 habitants en hiver, la population explose avec plus de 80 000 estivants qui débarquent en juillet-août.
Si beaucoup profitent de la mer et du farniente, d’autres sont prêts à tous les dérapages. Pour faire face aux délinquants, la compagnie de gendarmerie de Narbonne est sur la brèche avec une centaine de gendarmes mobilisée 24h/24h. Nous avons passé l’été au sein de leurs unités, suivi leurs missions et partagé leur quotidien au sein de la brigade. Entre violences, excès d’alcool et drames familiaux, les interventions s’enchaînent à un rythme effréné.
Aucun répit non plus pour les 40 pompiers de la ville, également sur le pont pendant la période estivale pour protéger la population. Des plages aux campings de la ville, leurs interventions concernent surtout les coups de chauds, les accidents et les crises cardiaques. Pompiers et gendarmes… cette année encore, l’été fut vraiment chaud pour les anges gardiens de vos vacances !