Chaque rentrée, tout le monde se prend en main en décidant de faire du sport. Le problème : la motivation se perd souvent aussi vite que les bonnes résolutions ! De plus, le manque de moyens nous pousse régulièrement à abandonner tout exercice physique. "Je peux le faire !" est la solution pour éviter tout cela ! Avec "Je peux le faire !", chaque téléspectateur, peu importe sa condition physique ou ses moyens, pourra effectuer, tous les jours, un exercice physique depuis chez lui, avec l'aide d'objets de son quotidien. Tous les jours, Fred Mompo, Mister Univers à 5 reprises, nous montre, avec l'aide d'une personnalité, comment réaliser un exercice physique accessible à tous. Chaque exercice sera effectué avec l'aide d'un objet de notre quotidien dont l'utilité changera exceptionnellement pour l'occasion. En effet, vos bouteilles d'eau deviendront des haltères, votre balais sera un bâton d'assouplissement, etc.. Tomer Sisley, Anthony Kavanagh, Benjamin Castaldi, Sandrine Quetier et Delphine Wespiser (miss France 2012) se sont déjà prêtés au jeu pour les premiers numéros de "Je peux le faire !". "Je peux le faire!", c'est l'assurance de retrouver dans la bonne humeur, forme et vitalité.

Le commissaire Marco apprend à Caroline que l'individu qui a tué Samuel s'est échappé de l'hôpital psychiatrique. La jeune femme refuse toute protection policière et se jure de venger Samuel. Elle met au point un stratagème pour déjouer la surveillance de ses proches et de Marco...

Caroline, prenant conscience que Simon ne sera pas le père idéal pour Tom, son enfant, renonce au projet de partir avec lui en Argentine. Terry accepte de travailler pour Alain, à la seule condition de pouvoir, la nuit, chanter dans un groupe.

Jane se sent coupable face aux sentiments qu'elle éprouve pour Rafael. Elle l’avoue à Michael. Pendant ce temps, un visiteur indésirable resurgit du passé de Petra et Rafael. Rogelio demande à Xo de lui permettre de participer au mariage de Jane.

Jane et Rogelio commencent à se rapprocher jusqu'à ce qu'elle rencontre ses belles-filles, déterminées à lui rendre la vie difficile. Rafael est arrêté après que Petra a porté plainte contre lui.

Karen Stottlemeyer a apparemment été victime d'un accident. Mais Monk est persuadé que l'agression de l'épouse du capitaine n'est pas du tout fortuite...

Qui voudrait assassiner un détenu, dans le quartier des condamnés à mort, quarante-cinq minutes avant son exécution et pour quelle raison ? Voilà ce que demande le capitaine Stottlemeyer à Monk. Alors que celui-ci est pressé de quitter la prison, il reçoit un appel de Dale Biederbeck, qui change tous ses plans. Cet homme aurait des informations de la plus haute importance à lui fournir concernant le meurtre du prisonnier.

QUOTIDIEN présenté par Yann Barthès est de retour pour une nouvelle saison sur TMC !

Avec le retour des beaux jours, les Français se ruent sur les fruits, en particulier exotiques : bourrés de vitamines, de fibres et d’oméga 3, ils prennent de plus en plus de place sur les étals des marchés. Mais sont-ils vraiment aussi bons pour la santé et la planète qu’on veut bien nous le laisser croire ?
L’ananas par exemple : en 15 ans, sa consommation a quasiment triplé ! Mais fait-il vraiment maigrir ? Nous avons mené l’enquête jusqu’au Costa Rica, premier pays producteur au monde d’ananas, où les champs sont arrosés de pesticides interdits en France.
L’avocat, lui, est présent dans toutes les recettes tendance du moment : poke bowl, avocado toast, etc. Les Français en sont les plus gros consommateurs en Europe. A cause de sa consommation mondiale, multipliée par 3 en dix ans, ce fruit est devenu le nouvel or vert des Mexicains. Mais ce business juteux est désormais la cible des narcotrafiquants : enlèvement de fermiers, rackets et règlements de compte entre bandes rivales… Tous les coups sont permis pour mettre la main sur les profits générés par l’avocat.
Enfin, parmi les fruits exotiques préférés des Français, il y a le kiwi, la star du petit déjeuner. Ce petit fruit est vendu de 70 centimes à plus de 3 euros pièce. Comment expliquer un tel écart de prix ? Et à qui profite le business très rentable du kiwi ?

A l'approche des beaux jours, les Français ont envie de consommer des produits frais et de qualité, comme les spécialités régionales. Les produits du terroir connaissent actuellement un véritable succès, y compris dans les grandes surfaces. Huit Français sur dix déclarent en consommer régulièrement. Mais derrière l'image d'Epinal et la promesse d'authenticité se cachent parfois de véritables arnaques : savons de Marseille venus de Chine, pâtés de campagne bourrés d'additifs et colorants ou encore faux poulet de Bresse. L'équipe de l'émission a enquêté sur ce marché en vogue où, par appât du gain, des vendeurs peu scrupuleux sont prêts à tout pour séduire les clients.