Chaque rentrée, tout le monde se prend en main en décidant de faire du sport. Le problème : la motivation se perd souvent aussi vite que les bonnes résolutions ! De plus, le manque de moyens nous pousse régulièrement à abandonner tout exercice physique. "Je peux le faire !" est la solution pour éviter tout cela ! Avec "Je peux le faire !", chaque téléspectateur, peu importe sa condition physique ou ses moyens, pourra effectuer, tous les jours, un exercice physique depuis chez lui, avec l'aide d'objets de son quotidien. Tous les jours, Fred Mompo, Mister Univers à 5 reprises, nous montre, avec l'aide d'une personnalité, comment réaliser un exercice physique accessible à tous. Chaque exercice sera effectué avec l'aide d'un objet de notre quotidien dont l'utilité changera exceptionnellement pour l'occasion. En effet, vos bouteilles d'eau deviendront des haltères, votre balais sera un bâton d'assouplissement, etc.. Tomer Sisley, Anthony Kavanagh, Benjamin Castaldi, Sandrine Quetier et Delphine Wespiser (miss France 2012) se sont déjà prêtés au jeu pour les premiers numéros de "Je peux le faire !". "Je peux le faire!", c'est l'assurance de retrouver dans la bonne humeur, forme et vitalité.

Samuel arrive à Saint-Tropez avec Terry, une chanteuse pour laquelle il a quitté Caroline. Mais la vie de Samuel et Terry n'est pas exemplaire : ils se droguent. Le comportement et la musique de Samuel s'en ressentent.

Valentine et Alain, qui sont sur le point de se marier, nagent en plein bonheur. Les actionnaires de l'entreprise dans laquelle Alain travaille lui proposent le poste de Pierre, le père de Laure...

Jane accepte de plaider en faveur d’un homme qui se bat pour empêcher l’ouverture d’une école construite sur un site toxique. Et lorsque Teri se met à dénoncer les mœurs d’une ancienne connaissance du lycée lors d’un séminaire, Kim décide de la défendre dans un procès pour diffamation.

Alors qu’un étudiant en droit demande l’aide de Jane quand son fiancé se blesse dans un magasin de mariage, le juge Owen French préfère se tourner vers le dossier de Grayson. Celui-ci défend une femme qui refuse de vendre son entreprise familiale, invoquant les lois médiévales de Richard Cœur de Lion. De son côté, Stacy devient parfaitement invivable depuis son nouveau rôle à la télévision et Jane se doit de réagir.

Une fois n'est pas coutume, l'inspecteur en chef Japp vient frapper à la porte d'Hercule Poirot. Il souhaite que celui-ci le seconde dans une enquête difficile concernant le suicide de Barbara Allen, retrouvée morte dans son appartement. Japp n'est guère convaincu par les conclusions de l'enquête et demande son avis au détective. Il lui expose les premiers éléments collectés au terme de son investigation. Ainsi, il semblerait que la victime ait mis volontairement fin à ses jours. Mais, après avoir analysé les différents éléments de l'enquête, Hercule Poirot conforte Japp dans son incertitude : il pense que la jeune femme a été assassinée...

Marcus et Ada Waverly, un couple de riches propriétaires terriens, fait appel à Hercule Poirot car la police refuse de les prendre au sérieux. Ils ont reçu plusieurs lettres de menaces les informant que leur fils de 3 ans, Johnny, sera kidnappé s'ils refusent de verser une importante somme d'argent. La dernière missive en date, précisant le lieu et l'heure de l'enlèvement, décide Hercule Poirot à intervenir. Pourtant, malgré toutes ses précautions, le kidnapping a bien lieu. Le détective belge, dépité, ne cesse pas pour autant de faire fonctionner ses cellules grises. Il conclut qu'un proche de la famille est forcément impliqué dans l'affaire...

En plein cœur du Vaucluse, la cité des Papes est depuis 2 ans le théâtre de scènes de violence sans précédent sur fond de trafic de stupéfiants. Alors que le 16 janvier dernier, le Président de la République a lancé l’opération « place nette » pour mettre fin aux points de deal partout en France, les 33 policiers de la BAC d’Avignon, sous le commandement d’une femme, Naouelle, doivent faire face à des narcotrafiquants qui tentent d’accroitre leur mainmise sur les quartiers à coups d’opérations punitives.
Rien qu’en 2023, dans la région, les affrontements entre bandes rivales pour détenir le marché des stupéfiants ont fait trois morts et plusieurs blessés.
Dans les quartiers populaires d’Avignon, ces trafics gangrènent la vie des habitants. Malgré tout, de plus en plus d’entre eux jouent les indics pour aider la BAC dans leur mission.

Ils sont 732… Des gendarmes un peu particuliers, immergés dans la banlieue parisienne. Bien loin de l’image du « gendarme de campagne », leurs missions les conduisent dans les quartiers difficiles, les cités sensibles. Pour le découvrir, nous avons partagé le quotidien des hommes du Groupement de l’Essonne. Avec plus de 70 interventions par jour, ils sont exposés aux situations les plus étonnantes.
En première ligne face à la violence et aux drames familiaux, les gendarmes de banlieue doivent parfois faire face aux comportements les plus inattendus.
L’autre fléau, c’est l’explosion des vols et des cambriolages, près de 11500 l’an dernier, plus de 30 par jour, commis souvent par des bandes organisées bien difficiles à attraper.
Délits de grande vitesse, drogue, alcool… Avec une augmentation de 30% de tués sur la route en un an, vous verrez que dans leur département, la lutte contre les chauffards est devenu une priorité et peut prendre une tournure parfois surprenante !
Enfin, vous découvrirez que les gendarmes de l’Essonne doivent mener des opérations parfois risquées, dans les cités sensibles, pour tenter d’enrayer le trafic de stupéfiant.