Chaque rentrée, tout le monde se prend en main en décidant de faire du sport. Le problème : la motivation se perd souvent aussi vite que les bonnes résolutions ! De plus, le manque de moyens nous pousse régulièrement à abandonner tout exercice physique. "Je peux le faire !" est la solution pour éviter tout cela ! Avec "Je peux le faire !", chaque téléspectateur, peu importe sa condition physique ou ses moyens, pourra effectuer, tous les jours, un exercice physique depuis chez lui, avec l'aide d'objets de son quotidien. Tous les jours, Fred Mompo, Mister Univers à 5 reprises, nous montre, avec l'aide d'une personnalité, comment réaliser un exercice physique accessible à tous. Chaque exercice sera effectué avec l'aide d'un objet de notre quotidien dont l'utilité changera exceptionnellement pour l'occasion. En effet, vos bouteilles d'eau deviendront des haltères, votre balais sera un bâton d'assouplissement, etc.. Tomer Sisley, Anthony Kavanagh, Benjamin Castaldi, Sandrine Quetier et Delphine Wespiser (miss France 2012) se sont déjà prêtés au jeu pour les premiers numéros de "Je peux le faire !". "Je peux le faire!", c'est l'assurance de retrouver dans la bonne humeur, forme et vitalité.

Chaque rentrée, tout le monde se prend en main en décidant de faire du sport. Le problème : la motivation se perd souvent aussi vite que les bonnes résolutions ! De plus, le manque de moyens nous pousse régulièrement à abandonner tout exercice physique. "Je peux le faire !" est la solution pour éviter tout cela ! Avec "Je peux le faire !", chaque téléspectateur, peu importe sa condition physique ou ses moyens, pourra effectuer, tous les jours, un exercice physique depuis chez lui, avec l'aide d'objets de son quotidien. Tous les jours, Fred Mompo, Mister Univers à 5 reprises, nous montre, avec l'aide d'une personnalité, comment réaliser un exercice physique accessible à tous. Chaque exercice sera effectué avec l'aide d'un objet de notre quotidien dont l'utilité changera exceptionnellement pour l'occasion. En effet, vos bouteilles d'eau deviendront des haltères, votre balais sera un bâton d'assouplissement, etc.. Tomer Sisley, Anthony Kavanagh, Benjamin Castaldi, Sandrine Quetier et Delphine Wespiser (miss France 2012) se sont déjà prêtés au jeu pour les premiers numéros de "Je peux le faire !". "Je peux le faire!", c'est l'assurance de retrouver dans la bonne humeur, forme et vitalité.

Brooke et Lance filent le parfait amour. Un soir, en rentrant chez eux en voiture, ils percutent Darren Wells, un piéton saoul, surgit de nulle part, et le tuent sur le coup. Brooke sort indemne de l’accident mais Lance a une fracture du fémur et doit rester immobilisé chez lui pendant plusieurs semaines. L’enquête de police conclut que Lance, qui était au volant, n’est pas responsable de l’accident et qu’il ne sera pas inquiété. A l’hôpital, le jeune couple fait la connaissance de Barbara, une infirmière chevronnée, qui leur conseille une infirmière à domicile, Chloé, pour la convalescence de Lance. Dans un premier temps, tout se passe pour le mieux puis la jeune infirmière commence à avoir un comportement déplacé avec Lance. Le jeune homme la repousse fermement. Peu de temps après, en rentrant de son travail, Brooke trouve Lance inconscient. Il est amené d’urgence à l’hôpital où on leur apprend qu’il a reçu une surdose de médicaments. La police suspecte rapidement Chloé, d’autant qu’une enquête révèle que la jeune femme, maniaco-dépressive, a déjà eu le même genre de mésaventure avec un ancien patient dont elle était tombée amoureuse. En venant l’appréhender à son domicile, un lieutenant de police la retrouve inconsciente après une supposée tentative de suicide. Les enquêteurs vont aller de surprise en surprise...

L'équipe du CBI enquête sur le meurtre de Gordon Hodge, un puissant avocat. Son principal client était le chef du plus gros gang de motos de Californie : les Sinner Saints. Afin de résoudre l'enquête, Teresa et Patrick se rendent dans le repaire des motards. Sur place, ils décident d'interroger leur leader : Von McBride.

Mia Westlake, fille d’un riche industriel, est enlevée à la sortie d’un vernissage. Sa sœur se voit réclamer une rançon colossale. Après avoir envisagé la piste de la mafia locale et un lien avec un autre enlèvement remontant à plusieurs années, Patrick prend le risque de poser un piège aux ravisseurs.

QUOTIDIEN présenté par Yann Barthès est de retour pour une nouvelle saison sur TMC !

Perpignan, une ville de 120 000 habitants où il fait bon vivre, nichée entre la Méditerranée et les Pyrénées. Du soleil 300 jours par an, le charme de ses petites ruelles et de ses monuments historiques… mais pas seulement !
Perpignan est régulièrement classée parmi les 10 villes les plus pauvres de France ! Et la délinquance y est quotidienne. Alors, près de 200 policiers municipaux se relaient jour et nuit, 7 jours sur 7.
Pour faire face à la petite délinquance et aux incivilités du quotidien, la police municipale s’est dotée d’une brigade VTT. Une quinzaine d’hommes rapides, efficaces et ultra mobiles pour intervenir en centre-ville.
Vous allez aussi découvrir le travail d’une unité spéciale, le GOST, le Groupe opérationnel de soutien tactique, armé et formé pour des missions particulières, notamment la lutte contre le trafic de drogue qui gangrène la ville. Face aux dealers, le GOST multiplie les opérations coups de poings.
Enfin, vous suivrez les policiers de la nouvelle brigade de nuit, créée il y a moins de deux ans. Avec les nombreux bars et une tradition de vie nocturne très vivante, ils doivent intervenir chaque soir sur de nombreux conflits souvent liés à l’abus d’alcool.

Retrouvez tous vos programmes de nuit.